Up
MM2_7017-2

Dzień dobry robaczki :) Wielkanocne obżarstwo minęło, można zatem wrócić do zdrowego jedzonka :) Choć muszę wam przyznać, że u nas nawet w święta wszystko co pojawiło się na stole było w miarę zdrowe i pożywne. Żadnych ciast z masami, bo u nas nikt ciast nie jada, ale za to był pyszny czekoladowy deser :) Mam dziś dla was kolejną propozycję na pożywne smoothie. Idealnie sprawdzi się jako zdrowy zapychacz pomiędzy lunchem a kolacją. 

Smoothie z awokado, banana i pomarańczy


1 dojrzałe awokado

1 pomarańcza

1 mały banan

125 ml mleka migdałowego

125 ml jogurtu

garść szpinaku

sok z ćwiartki cytryny lub limonki

mała łyżeczka miodu


ABOUT THE AUTHOR

Maryla

Fotografka, podróżniczka, miłośniczka pięknych wnętrz oraz dobrego i zdrowego jedzenia. Kilka lat temu rzuciła nudną pracę bankowca, aby robić to co kocha w życiu najbardziej. Uwielbia zmiany, to one nadają jej życiu sens. Lubi otaczać się pięknymi przedmiotami oraz inspirującymi ludźmi. Nie traci czasu dla tych, którzy nie mają czasu dla niej i żyje tak, jakby jutra miało nie być.

    KOMENTARZE (38)

  1. Dessideria Life

    ()

    Robiłam ostatnio awokado+jabłko +banan+jogurt naturalny + miód i praktycznie w ogóle nie czułam awokado. To takie super połączenie zdrowych składników a efekt jest wyśmienity :) Następnym razem spróbuję dodać jeszcze pietruszkę, myślę że może być niewyczuwalna a jej dodatek wzbogaci smoothie :)
    Och uwielbiam smoothie! :)

    Beantwoorden

  2. Marta

    ()

    Wszystkie warzywa i owoce z przepisu uwielbiam, więc myślę, że takie smoothie by mi smakowało. Ostatnio ciagle robię bananowo-jagodowe, już trochę mi się znudziło, więc chętnie skuszę się na odmianę :)

    Beantwoorden

Skomentuj