PYSZNY JADŁOSPIS NA 7 DNI

Zostań w domu i ugotuj coś pysznego! Wszyscy wiemy jak ważne w tym momencie jest to abyśmy nie robili zakupów codziennie. Najlepiej nie częściej niż raz w tygodniu. Jeśli masz problem z wymyśleniem menu na cały tydzień, lub potrzebujesz dodatkowych inspiracji, ten jadłospis jest właśnie dla Ciebie!

PYSZNY JADŁOSPIS NA 7 DNI

Smoothie z awokado, bananem i pomarańczą

Dzień dobry robaczki 🙂 Wielkanocne obżarstwo minęło, można zatem wrócić do zdrowego jedzonka 🙂 Choć muszę wam przyznać, że u nas nawet w święta wszystko co pojawiło się na stole było w miarę zdrowe i pożywne. Żadnych ciast z masami, bo u nas nikt ciast nie jada, ale za to był pyszny czekoladowy deser 🙂 Mam dziś dla was kolejną propozycję na pożywne smoothie. Idealnie sprawdzi się jako zdrowy zapychacz pomiędzy lunchem a kolacją.

Smoothie z awokado, banana i pomarańczy

1 dojrzałe awokado

1 pomarańcza

1 mały banan

125 ml mleka migdałowego

125 ml jogurtu

garść szpinaku

sok z ćwiartki cytryny lub limonki

mała łyżeczka miodu

Zdrowe zycie

Komentarze (38)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

do góry

ZDJĘCIA NA BLOGU SĄ MOJEGO AUTORSTWA I ZGODNIE Z PRAWEM AUTORSKIM , BEZ MOJEJ ZGODY NIE MOGĄ BYĆ NIGDZIE WYKORZYSTANE! JEŚLI CHCESZ UŻYĆ MOICH ZDJĘĆ SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ : addictedtopassion@gmail.com