Up

Zdrowie

Jakzyczdrowoiniezbankrutowac-2
Na hasło “Żyj zdrowo” wciąż wiele osób reaguje tak samo. “Ale mnie na to nie stać“. Zakupy w sklepach z biologiczną żywnością, dobrej jakości mięso, świeże ryby, co rusz to nowe “cud ziarenka” które kosztują majątek, zamienniki cukru, soli itd. Podliczając wszytko możn
bigstock-Chia-Seeds-73424737-2
Od kilku dobrych miesięcy nie jestem w stanie przestać się zachwycać nasionami chia. Aż trudno w to uwierzyć, że tak późno one do nas dotarły, tym bardziej, że w Ameryce południowej stanowią one podstawę diety od wieków. Nasiona Chia pomimo niepozornego wyglądu, posiadają liczne walory zdrowotne. Funkcjonu
5kolejnychkrokoCC81wdozdrowegozCC87ycia-2
Trochę minęło od ostatniego wpisu o zdrowym życiu, co wcale nie znaczy, że już zdrowo nie żyjemy. Wręcz przeciwnie, tak nam te zmiany się spodobały, że wcielamy małymi krokami coraz to nowsze. O pierwszych pięciu, które w zasadzie możecie wprowadzić z dnia na dzień pisałam TUTAJ, o kolejnych pięciu TUTAJ
MM2_8465-2
Kto lubi śliwki w czekoladzie? Ja uwielbiam!!! Co wy na to, żeby takie śliwki można było wcinać codziennie bez najmniejszych wyrzutów sumienia? Kilka dni temu ukradłam Sznupci świetny przepis na pyszny koktajl o smaku śliwki w czekoladzie Zrobiłam raz, potem drugi, trzeci…no i tym samym ten koktajl znala