Up

Zdrowie

Czas na zmiany!

23 november 2015 Zdrowie Like

addictedtopassion-2
Wszyscy, którzy tutaj regularnie zaglądają, wiedzą, że uwielbiam zmiany. Bez względu na ich rodzaj, czy to w pracy, czy w dekorowaniu domu, czy w podróży, czy w modzie, czy chociażby w jedzeniu. Nie umiem usiedzieć na miejscu, muszę coś robić, a zmiany szeroko pojęte nadają mi kopa, dostarczają nowych wyzwa
Jakzyczdrowoiniezbankrutowac-2
Na hasło “Żyj zdrowo” wciąż wiele osób reaguje tak samo. “Ale mnie na to nie stać“. Zakupy w sklepach z biologiczną żywnością, dobrej jakości mięso, świeże ryby, co rusz to nowe “cud ziarenka” które kosztują majątek, zamienniki cukru, soli itd. Podliczając wszytko możn
bigstock-Chia-Seeds-73424737-2
Od kilku dobrych miesięcy nie jestem w stanie przestać się zachwycać nasionami chia. Aż trudno w to uwierzyć, że tak późno one do nas dotarły, tym bardziej, że w Ameryce południowej stanowią one podstawę diety od wieków. Nasiona Chia pomimo niepozornego wyglądu, posiadają liczne walory zdrowotne. Funkcjonu
MM2_6700-2
Pisałam wam kiedyś, że w ramach zdrowego odżywania zrezygnowaliśmy z kupowania gotowych produktów na chleb. Wszelkiego rodzaju szynki, pasztety i inne sklepowe smarowidła od ponad pół roku nie zagościły w naszej lodówce. Co zatem jemy? Kilka przykładów podawałam wam już TUTAJ, TUTAJ I TUTAJ. Dziś mam dla
5kolejnychkrokoCC81wdozdrowegozCC87ycia-2
Trochę minęło od ostatniego wpisu o zdrowym życiu, co wcale nie znaczy, że już zdrowo nie żyjemy. Wręcz przeciwnie, tak nam te zmiany się spodobały, że wcielamy małymi krokami coraz to nowsze. O pierwszych pięciu, które w zasadzie możecie wprowadzić z dnia na dzień pisałam TUTAJ, o kolejnych pięciu TUTAJ