fbpx

e-book Islandia w 10 dni - Plan Podr贸偶y

Planujesz swoj膮 podr贸偶 na Islandi臋? Nie masz czasu na czytanie przewodnik贸w oraz przegl膮danie dziesi膮tek blog贸w? Zrobili艣my to za Ciebie! W tym e-booku znajdziesz nasz plan podr贸偶y na 10 dni, oraz map臋 wszystkich atrakcji, fajnych nocleg贸w, oraz pysznych restauracji. Je艣li planujesz kr贸tszy pobyt, mamy dla Ciebie wskaz贸wki, z czego zrezygnowa膰, a je艣li planujesz d艂u偶szy pobyt mamy ca艂e mn贸stwo fajnych miejsc na mapie, kt贸rych nie zd膮偶yli艣my zobaczy膰, a kt贸re na pewno s膮 tego warte!

Smoothie z awokado, jab艂ka i mandarynki

Dobre smoothie nie jest z艂e 馃檪 Jaki艣 czas temu mia艂am ochot臋 na smoothie z awokado, kt贸re zalega艂o mi z kilkoma innymi owocami w koszyku. Buszowa艂am w internecie za jakim艣 ciekawym przepisem, ale wi臋kszo艣膰 by艂a albo ze szpinakiem, albo z innymi sk艂adnikami, kt贸rych w posiadaniu akurat nie by艂am. Tak wi臋c postanowi艂am zaryzykowa膰 i wrzuci膰 do blendera akurat to co mia艂am. Szczerze m贸wi膰 to a偶 ba艂am si臋 tego p贸藕niej spr贸bowa膰, bo nigdy nie wiadomo, z takiej przypadkowej mieszanki wyjdzie. Spr贸bowa艂am i wyobra藕cie sobie, 偶e tak mi zasmakowa艂o, 偶e od tej pory to moje ulubione smoothie i pijemy go niemal codziennie! Co jaki艣 czas wypr贸bowuj臋 nowe przepisy, ale ten p贸ki co pozostaje numer jeden. Natomiast je艣li wy macie jakie艣 sprawdzone, to od razu mo偶ecie wrzuca膰 w komentarzach. Na pewno przetestujemy. No to co, ciekawi przepisu? 馃檪

Smoothie z awokado, jab艂ka i mandarynki

1 dojrza艂e awokado

1 jab艂ko

1-2 mandarynki, mo偶e te偶 by膰 ma艂a pomara艅cza

125 ml mleka migda艂owego

125 ml dowolnego soku, ja najcz臋艣ciej dodaje gruszkowy lub jab艂kowy

sok z 膰wiartki cytryny

ma艂a 艂y偶eczka miodu

Wrzucamy wszystko do blendera. W razie gdyby by艂o za g臋ste dodajemy soku lub mleka migda艂owego. Par臋 raz wrzuci艂am kilka listk贸w szpinaku, te偶 by艂o dobre, bo owoce ca艂kowicie zabi艂y jego smak, wi臋c by艂 zupe艂nie nie wyczuwalny. Taka bomba witaminowa to idealna sprawa mi臋dzy lunchem a obiadem, kiedy co艣 by si臋 wrzuci艂o na ruszt, ale czasu nie ma na przygotowywanie sk膮plikowanych rzeczy. Poza tym to idealne rozwi膮zanie dla tych co nie lubi膮 owoc贸w tak jak m贸j m臋偶u. Ten to sobie zawsze wym贸wk臋 znajdzie, 偶eby ich nie je艣膰, a takie smoothie wypija duszkiem, nawet nie wie kiedy 馃檪 聽O wspania艂ych w艂a艣ciwo艣ciach awokado pisa艂am wam tutaj: KLIK聽.聽Na zdrowie kochani!

Zdrowe zycie

Komentarze (34)

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

do g贸ry
ad2pa
ad2pa
ad2pa
ad2pa

ZDJ臉CIA NA BLOGU S膭 MOJEGO AUTORSTWA I ZGODNIE Z PRAWEM AUTORSKIM , BEZ MOJEJ ZGODY NIE MOG膭 BY膯 NIGDZIE WYKORZYSTANE! JE艢LI CHCESZ U呕Y膯 MOICH ZDJ臉膯 SKONTAKTUJ SI臉 ZE MN膭 : addictedtopassion@gmail.com